いちごバターの2024年度の振り返り～振り返りのフォーマットを使ってみた～

料理が好き！なんだということ。

今年はクッキーやベーグルを作ったり、日々の晩御飯作りに励みました。

料理をしている時間はなぜか、心が穏やかになれるのです。

物が無くなることに不安を覚える、ことですかね。

日用品を使用している時に「あ、無くなった」と気が付くと、強い不安を感じます。

今までそんなことを思ったことがなかったので、驚きました。

普段買い物をしているからなのか、無くなることに気が付かなかった自分が悪いと思い込んでしまうようです。

わたしもいちごくんです。

いちごくんへモーニングコーヒーを淹れたり、昼食用のおにぎりを作ったり、、いちごくんを支えることがわたしの大きな生きがいになっています。

それにいちごくんの頑張っている姿を見ると、わたしもムキムキと頑張れるのです。

いちごくんとの旅行中、車の運転している時！笑

もちろん、いちごくんとの旅行はとても楽しくて仕方がないのですが、、いちごくんとのドライブ中の運転している自分が最高に生き生きしているなと感じたのです笑

多分運転することが好きなんだと思います。(いちごくんを隣に乗せている時限定です)

わたしも仕事から帰ってきて、疲労感いっぱいの状態で座って立てなくなってしまう時、、

無意味にスマホを開いて永遠と見てしまいました。見ていた内容は一切覚えていません。

未だに扱い方が分からなくて、いちごくんに迷惑をかけてしまうのがつらいです。

仕事終わりのいちごくんが、夜ご飯を美味しそうに食べてくれている瞬間ですかね、、！

嬉しいのはもちろんですし、また明日から頑張ろうと思えるんです！

食べることが好きないちごバターですね！

感情的になって後悔していたわたしに、いちごくんが

「感情が全く揺れ動かないよりも、良い時も悪い時も感情的になれることって良いことだよ」

と、かけてくれたことです。ネガティブな感情になった後、どうしてあんな気持ちになってしまったのだろうと後悔ばっかりしていたのですが、この言葉で感情的になる自分を大切に思えて、肯定できるようになりました。

過食をしてしまった、、

お腹がすいている訳ではないのに、とにかく家にあるものを漁って食べてしまいました。

食べることが好きなのに、好きな食べることとは違った食べ方でした。

難しい質問！笑

当たり前かもしれないけれど、体調が悪い時に仕事を休むという選択を選んだことですかね、、

休むというと、人の迷惑になってしまうかもと思いがちでしたが、裏を返せば自分に優しくしている証なんだと今わかりました。

自分の気持ちを声に出せたこと、です。

ブログを始めたい、というのも声に出していちごくんに相談できたからこうやって実現しています。自分でも辛いなと思う経験を、勇気を出して話すことが出来たから、改善していこうと上を向くことが出来ています！

続けられない自分。

勉強をしようと意気込んでも続かなくて、自分はだめなんだとマイナス思考になることが多々ありました。でも客観的に見て見ると、ランニングやnoteのように続けられていることもちゃんとあったのです。

そんなふうにできないところだけを見つめるのではなくて、できているところも見ることで少しずつ受け入れられるようになりました。

ほんの小さなことでも誰かの役に立っていると気が付いた瞬間です。

最近では、いちごくんのワイシャツのボタンを付け直しました。些細なことだけれど、その直したワイシャツを着ているいちごくんを見て大きな喜びを感じました。

「失敗の科学」はわたしも愛読本です！

わたしもチャレンジする勇気について学ぶことができました。

和歌山県にある神倉神社を訪れた時、恐怖に打ち勝って美しい絶景を見ることが出来たのですが、この経験はチャレンジする勇気をより与えてくれました。

忘れられないとても良い経験です。

スマホで時間を溶かしてばかりいたこと。

本当に意味のない時間を生み出してしまったのです。いちごくんが弱っている時も、ちゃんと向き合えていなかったのではないかとすごく反省しています。

スマホを見てばっかりの時は気分も上がりませんしね。そういう負のオーラをたくさん出してしまっていたと思います。

見てしまう時は、好きな料理をするとかお菓子を作るとか、、自分が機嫌のよくなる動きをしていきたいです。

脱スマホ！

いちごくんとの10㎞マラソン参加！

このわたしが、何かを続けて、成し遂げることが出来るなんて想像もしていませんでした。

いちごくんの支えがあってできたこと。これからも挑戦し続けたいです。

今後の生き方について考えられるようになったこと。

喫茶店で働いて、やっぱりわたしは接客が好きだしこれからも続けていきたい。

それにいちごくんとの旅も、本当に自分を変えてくれる大切な時間です。そんないちごくんとの大切な時間を書いて残すという作業も続けていきたいと思うのです。

最近は、益田ミリさんの旅エッセイを何度も読んで、いちごくんとの遠い旅を妄想しています！

わたしもいちごくんも夢が叶いますように、、！

喫茶店のマスター！

30年以上も喫茶店で働いている方です。長く続けられてこられたからこそ、今わたしが直面している問題は全て経験済みなんですよね。

そんなマスターには「続けることでぶれない軸を手に入れられること」、「続けることで喫茶店業界に精通し信頼を得ることができる」ということを学び、大きな影響を受けました。

プライベートでは、いちごくんの笑顔を見ることが幸せなんだと実感しました。

いちごくんのいない場で、何をしたらいちごくんは喜んでくれるかな？と考える時間も増えましたね。

ありきたりな言葉ですが、大切な人にはやっぱり幸せでいてほしい！

いちごくんが風邪で寝込んだとき落ち込んでいるとき、1番に味方でいるそんな存在になりたいです。

仕事関係では人間性の重要さですかね、、！

極端な話をすると、仕事はすごくできるのに毎回ドタキャンする人と、あまり仕事はできないけれど約束は絶対に守る人、そんな人たちの近くに身を置いていました。

わたし自身、仕事ができるとは思っておらず、そのマイナスをどこで挽回させるのか？ということを学べたと思います。

仕事はもちろん努力をし続けたうえで、も常に人間性を磨き続けられる自分でいたいなと思いました。

いちごくん！

いちごくんと出会う前のわたしは、仕事第一優先で常に働いていました。

いちごくんと出会ってからは、いちごくんと過ごす日々がとても貴重で大切！と優先順位が大きく変わりました。

以前の職場の方です！

新生活を始めてなかなか連絡できなかったので、お会いできるうちにしっかりと感謝を伝えたいなと思いました。

仕事で忙しく、家事に手が付かなくなったことですかね、、

洗い物はたまる一方、洗濯も回せない、ご飯も作れない、、全部を両立するってこんなに困難なんだと実感しました。世の仕事と家事を両立させている方全員尊敬です。

そんな状況に陥り、気持ちも沈みいちごくんに迷惑をかけてしまいました。

乗り越え方は寝てリセットするです。寝ることで翌日すっきりして家事も仕事もできるようになりました！

ただ、寝るまでも子供のようにグズグズしいちごくんにつきっきりでお世話をしてもらいました、、自分に厳しく！いきたいです。

仕事が週6日になってしまった時です。

仕事の他にも様々なタスクがあり、何から手を付けて良いのか混乱しました。辛かったですね、、

わたしにはしっかり休むというリセット術が必要なんだと学びました。

今やるべきことの言語化です。

ストレスを感じた時、いちごくんと話し合いタスクを書くことで明確になり気持ちが落ち着きました。

きっとわたしがストレスを感じるのはすべての物事を頭の中で解決しようとしていたんだなと気が付きました。

ストレスだけでなく心がざわついた時にはすぐに言語化に移していきたいと思いまうす。

来年海外旅行に行くと決めたことです。

北欧へオーロラを見に行きます、、、

海外旅行へ行くと決まるとモチベーションが一気に上がります！！

ここ数年は毎年海外へ行くことができているので、行ける環境であるうちはたくさん遠くに行きたいです！

鉄分を摂取したりヨーグルトを摂取するなど内側からの変化を意識しました！

ちなみにわたしはヨーグルトが大の苦手でした。

それでも苦しい便秘のために、食べやすいヨーグルトを探したり味変をして食べれるようになりました！

ランニング＆痩せるダンス！

運動苦手だと思っていたわたしがランニングを始めるなんて考えてもみませんでした。

いちごくんのおかげですね。

疲れている時や天候で諦めてしまうことがあるので、もっと自分を追い込んで取り組みたいと思います。

爆食です、、

ストレスがたまると爆食してしまうのをやめたいです。爆食した直後はすっきりするのですが、その後の罪悪感はとんでもないです。

どうして爆食したいのかをきちんと自分と向き合い考え、少しでも減らしたいと思います。

いちごくんです！！

2人暮らしをしてからより2人の時間が増えました。

夢を語り合ったり、旅の計画を立てたり、、どれもがわたしに元気をもたらしてくれました。

“自分に厳しく”です。

昨年は、上手くいかない事や不安や失敗を態度に出してはいちごくんに迷惑をかけてしまいました。

それは自分やいちごくんに甘えている証拠だと思ったんです。

厳しすぎて体調を崩してしまっては本末転倒ですが、気を引き締めて日々過ごしていきたいと思います。

いちごくんの執筆、とても楽しみです！いちごくんが書けば書くほどわたしも力が湧いてきます。

わたしはそんな書くことで収入を得るという挑戦をしたいです。

これはわたし個人ではなく、いちごくんとのブログやYouTube。

まだまだ勉強すること努力することがたくさんありますが、続けることが一番の近道だと思うので頑張りたいと思います。

言語化すること！

良い時だけでなく調子が悪い時も言語化することでリセットされることもあると思うんです。

いちごくんと旅はまだまだしていきますし、大きなことも小さなことも言語することで日々の充実度を高めていきたい！

SNSで時間を溶かすこと！

1度SNSを見てしまうと止まらなくなってしまうんですよね。ハッとなって止めたとしても、どうして見てしまったんだろうと自分を責める。そんな悪循環が出来てしまっているんです。

SNS時間を減らして自分の勉強時間にあてることで、絶対により良い自分になれると分かっているので、うまく手放していきたいです。